@systemisch.gedacht Hannah Schmidtpott und @slingaillustration haben zusammen dieses kleine feine Sachbuch zum Thema ADHS geschrieben.
Es liest sich gut, ist in verständliche Teile strukturiert und bietet einen guten Einstieg und Überblick. Mit 87 Seiten ist es kein super ausführliches Werk. Für tiefergehende persönliche Erfahrungen und Forschungshintergründe lohnt sich z.B. das Buch Kirmes im Kopf von @kirmesimkopf Angelina Boerger.
Doch für den ersten Kontakt und als Lektüre für grundlegende Infos finde ich es super. Ich kannte zwar vieles schon, aber ich befasse mich auch schon länger mit dem Thema.
Trotzdem habe ich 1-2 gute Ideen gefunden, die ich ausprobieren werde. Und freue mich, dass es das Buch gibt 🐌
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Klappentext:
Ein Sachbuch von und für Menschen mit dem klischeebehafteten Aufmerksamkeits-Defizit-Syndrom. In einfachen Worten erklärt die Therapeutin Hannah Schmidtpott von Grund auf, was es damit auf sich hat, wie es diagnostiziert wird und wie Betroffene damit leben und umgehen lernen können.
Das Thema ADHS ist noch immer mit hartnäckigen Vorurteilen besetzt. Haben das nicht nur Kinder? Ist der Junge einfach zappelig? Muss man immer sofort Medikamente nehmen? Das Buch räumt nicht nur mit den Klischees auf, sondern richtet sich auch ganz explizit an Betroffene. Es gibt einen Überblick über die psychologischen Grundlagen und alltäglichen Herausforderungen, macht aber auch Mut, gibt zahlreiche Hilfestellungen und fokussiert sich in seiner Gesamtgestaltung darauf, Menschen mit kurzer Aufmerksamkeitsspanne und/oder Lese-Rechtschreibschwäche den Zugang zu erleichtern.
Nicht nur das Kapitel über Beziehungen macht es aber auch zu einem perfekten Ratgeber für Partner*innen und Angehörige.
